Das 12-Wochen-Programm für deinen ganzheitlichen Weg zum Abnehmen - mit mentalem Training, Ernährung und den 5 Elementen SELF, EAT, LOVE, MOVE & RELAX.
Vielleicht brauchst du nicht mehr Disziplin.
Sondern einen Ansatz, der tiefer geht.
Denn deine bisherigen Methoden haben vor allem an der sichtbaren Oberfläche angesetzt.
Wissenschaftlich fundiert
350.000+ Menschen begleitet
Alltagstaugliche App & Audios
Von Ärztin entwickelt
Natürlich spielen Ernährung, Bewegung und Energiebalance eine wichtige Rolle. Aber vermutlich weißt du bereits ziemlich viel darüber.
Die spannende Frage lautet: Warum setzen wir dieses Wissen trotzdem so oft nicht dauerhaft um?
Awesome Body ist nicht "die nächste Diät" Es ist dein nächstes Ich.
Awesome Body transformiert den gesamten Eisberg und hilft dir, das Problem an der Wurzel zu lösen.Dr. Mareike Awes Programme sind bekannt aus
Glaub mir, ich weiß, wovon ich spreche. Ich habe die gesamte Diätkarriere durch und dabei Einiges gelernt.
Ich versuchte, weniger zu essen, mich mehr zu bewegen und meinen Körper stärker zu kontrollieren.
Je mehr ich kämpfte, umso größer wurde mein Heißhunger. Ich hatte Essanfälle und nahm immer weiter zu. Ich war sehr schüchtern, unsicher und hatte wenig Selbstvertrauen.
Ich fühlte mich dick, schuldig und gefangen in meinem Körper. Wie in einem Kreisverkehr ohne Ausfahrt.
Während meines Medizinstudiums entdeckte ich intuitives Essen und Mentaltraining.
Ich begann, nicht nur mein Essen, sondern auch meine Gedanken, Gefühle und meinen Umgang mit mir selbst zu verändern. Ich nahm ohne Diäten rund 10 kg ab und fühlte mich leichter und freier.
Zum ersten Mal erlebte ich, wie leicht sich Veränderung anfühlen kann.
Mein Leben war 2023 voller Verantwortung, Leistung und Stress. Mein emotionales Essen war wieder stärker geworden.
Es passierten mehrere schwierige Dinge in meinem Privatleben, die ich nicht kontrollieren konnte.
Ich erlernte neue, tiefere Techniken und überarbeitete meinen gesamten Ansatz. Das war die Geburtsstunde von Awesome Body.
Ich fing an, noch enger mit meinen Kundinnen zu arbeiten, um meine Methode weiterzuentwickeln.
Dank meines neuen Programmes konnte ich zu einer neuen Version von mir werden.
Die Frau, für die der Awesome Body eine Nebensache ist.
Ja, ich habe abgenommen und bin heute definierter und fitter denn je.
Doch der größte Wandel ist in meinem Leben passiert - ich habe mich komplett neu definiert und bin eine erwachsenere, reifere Version von mir.
Finanziell, in meinen Beziehungen,
in meiner Berufung, gesundheitlich und in meiner Rolle als angehende Mutter.
Meine neue Awe-App und die Audios sind dabei mein täglicher Anker.
Tausende Frauen sind bereits begeistert. Jetzt ist es an der Zeit, dass du Awesome Body erlebst!
Der Weg zu meinem Awesome Body
wurde zum Weg zu mir selbst.
Und genau deshalb glaube ich: Der Weg zu deinem Awesome Body kann auch ein Weg zurück zu dir selbst sein.
Auf dich wartet so viel mehr, als "ein paar Kilo weniger auf der Waage". Es wartet die Frau, die ihr Leben selbstbestimmt, glücklich und strahlend erlebt. Stell dir vor, du bist diese Version von dir...
Ich nenne diese Version von dir dein Awesome Self.
Awesome Body soll dir nicht dabei helfen, eine fremde Version von dir zu erschaffen. Sondern Schritt für Schritt die Version von dir freizulegen, die sich bereits richtig anfühlt.
Awesome Body begleitet dich durch fünf Elemente, die gemeinsam beeinflussen, wie du mit deinem Körper, deinem Essen und dir selbst umgehst.
Arbeite an deinem Selbstbild und entdecke die Version von dir, die sich gesund, selbstbewusst und verbunden mit sich selbst fühlt.
Lerne Hunger und Sättigung besser wahrzunehmen und lerne, wie du entspannt, gesund und mit Leichtigkeit deine Ernährung steuerst und deine Gewichtsziele erreichst.
Verstehe emotionale Essmuster und finde neue Möglichkeiten, mit Stress, Gefühlen und deinen Bedürfnissen umzugehen. Freue dich auf tiefe Selbstliebe!
Entdecke Bewegung nicht als Strafe für Essen, sondern als etwas, das deinem Körper Energie, Kraft und Lebensfreude geben kann.
Schaffe mehr Raum für Entspannung, Regeneration und einen Alltag, in dem Essen nicht ständig als Stressventil dienen muss.
SELF. EAT. LOVE. MOVE. RELAX. Das ist dein Awesome Body.
Du musst heute noch nicht wissen, ob Awesome Body dein Weg für immer ist.
Deshalb beginnt deine Reise mit dem 5-tägigen Awesome Body Starter. Diese fünf Tage sind dein klarer Einstieg in die Methode. Anstatt dich durch hunderte Inhalte zu klicken, investierst du jeden Tag nur 15 Minuten für ein kurzes Video und ein Audio-Training mit mir.
Und vom ersten Tag an ist deine komplette Awesome-Welt für dich freigeschaltet.
Meine Empfehlung: Mach diese fünf Tage direkt nach deiner Anmeldung innerhalb deiner 14-tägigen Geld-zurück-Garantie.
Fünf Tage erleben. Dann selbst entscheiden.
Ich möchte nicht, dass du mir einfach glaubst. Ich möchte, dass du herausfindest, wie sich Awesome Body für DICH anfühlt.
Heute ist sie -76 kg leichter.
Auf dem linken Foto siehst du Nicole früher. Sie ist berufstätige Mama von drei Kindern. Und tatsächlich war Nicole richtig gut darin, Gewicht zu verlieren.
Das Problem war nur: Es hielt nie lange. Sobald der Alltag zurückkam, kamen auch die Kilos zurück.
Als Nicole meinen Ansatz kennenlernte, ging es plötzlich nicht mehr darum, den nächsten kurzfristigen Sprint hinzulegen.
„Ich habe das Strahlen zuerst in mir gefühlt. Die Kilos purzelten wie von alleine. Ohne Verzicht, Kalorienzählen oder Diät. Ich habe so viel mehr Energie für meine Familie und andere Menschen – ich bin unendlich dankbar, dass ich das damals ausprobiert habe.“
Diese Frauen durfte ich auf ihrem Weg begleiten.
Bereits über 350.000 Menschen begleitet
Vielleicht bist du die nächste Erfolgsgeschichte.
Nach deinem Starter Programm führt dich das vollständige Awesome Body Programm Schritt für Schritt durch die fünf Elemente der Awesome Body Formel. Jedes Element benötigt ca. 2 fokussierte Stunden deiner Zeit und du erhältst passende Audio-Mentaltrainings für deinen Alltag, damit du die Inhalte auch im Alltag immer wieder vertiefen kannst.
Vom bewussten Start bis zum langfristigen Dranbleiben.
WOCHE 1STARTAnkommen, verstehen und deine Awesome Body Reise bewusst beginnen.
WOCHE 2–3SELFSelbstbild & dein Awesome Self
WOCHE 4–5EATIntuitiv essen & deinen Körper verstehen
WOCHE 6–7LOVEEmotionale Muster & Selbstfürsorge
WOCHE 8–9MOVEBewegung, Energie & Freude
WOCHE 10–11RELAXEntspannung, Regulation & Regeneration
WOCHE 12STAYDranbleiben & dein neues Ich in den Alltag mitnehmenDamit deine Awesome Body Reise nicht nach 12 Wochen endet – sondern Teil deines Lebens werden kann, erwartet dich im Anschluss der Stay Awesome Club.
Du sollst Awesome Body nicht nur verstehen. Du sollst beginnen, es in deinem Alltag zu erleben.
Zu Awesome Body bekommst du ein digitales Workbook, das dich durch deine Reise begleitet.
Nutze es für deine Übungen, Reflexionen und persönlichen Erkenntnisse.
Zusätzlich zu Awesome Body erhältst du Zugriff auf die komplette Awe App und einen Desktop-Mitgliederbereich.
Nicht noch eine App voller Dinge, die du erledigen MUSST.
Sondern eine Bibliothek, aus der du genau das auswählen kannst, was du gerade brauchst.Für jeden Moment das passende Audio – auch wenn du nur fünf Minuten hast.
3–10 Min. für einen positiven Start in den Tag.
10–30 Min. für neue Energie beim Gehen, Joggen, Aufräumen oder Autofahren.
5–20 Min. zum Runterkommen und Entspannen.
10–20 Min. mentales Training für neue Gewohnheiten und innere Veränderung.
3–10 Min. bei Heißhunger, Stress oder emotionalen Momenten.
Zum Einschlafen, für die Abendroutine oder wenn du nachts wieder wach wirst.
Du musst nicht alle 170+ Audios hören. Du darfst genau das auswählen, was du heute brauchst.
„Ich höre meine eigenen Audios bis heute nahezu täglich. Für mich ist mentales Training irgendwann zu einer Form von Mental-Hygiene geworden. Ich wäre sonst nie die Frau, die ich heute bin.“
Mit Awesome Body erhältst du außerdem 6 Monate Mitgliedschaft im Stay Awesome Club.
Dort erwarten dich:
Du musst auch hier nicht alles durcharbeiten. Du wählst, was gerade zu deinem Leben passt.
Dein Awesome Body ist kein Körper, gegen den du kämpfen musst. Er entsteht aus der Beziehung, die du zu dir selbst aufbaust.
Der Weg zu deinem Awesome Body ist der Weg zu dir selbst.
Mit deinem Awesome Body Zugang bekommst du nicht nur ein einzelnes Programm – sondern Zugriff auf meine komplette Awesome-Welt.
Starte mit dem 5-tägigen Awesome Body Starter und erhalte direkt Zugang zu allen enthaltenen Inhalten.
Alles an einem Ort – für deinen Awesome Body
und dein Awesome Life.
Gesamtwert der bezifferbaren Inhalte:
ÜBER 7.829 €
+ Zugriff auf die komplette Awe App & den Desktop-Mitgliederbereich
Aber du zahlst nicht über 7.829 €.
Du zahlst nur 49 € im Monat
Du musst heute noch nicht wissen, ob Awesome Body dein Weg ist.
Starte einfach mit den 5 Tagen Awesome Body Starter und erlebe die Methode selbst.
Wenn du innerhalb der ersten 14 Tage merkst: „Mareike, das ist doch nicht das Richtige für mich“, kannst du deine Geld-zurück-Garantie nutzen und bekommst dein Geld zurück.
5 Tage erleben. Dann selbst entscheiden. 💗
Nein. Awesome Body arbeitet mit intuitiver Ernährung nach der Awesome Body Formel – ohne strengen Verzicht und ohne starre Regeln.
Während Awesome Body Starter investierst du über 5 Tage jeden Tag ca. 15 Minuten für dein kurzes Video und ein Audio-Training. Das volle Awesome Body Programm dauert ca. 12 Wochen und umfasst die Module SELF, EAT, LOVE, MOVE & RELAX. Ich empfehle dir, immer nach ca. 2 Wochen das nächste Element zu starten. Pro Element benötigst du ca. 2h fokussierte Zeit für die Videos und Übungen, sowie je nach Geschmack zwischen 3-30 Minuten Audio-Training am Tag. Du entscheidest selbst, in welchem Ausmaß du das Forum, die Rezepte / Sportvideos oder Support nutzen möchtest. All dies ist ein Angebot, kein Muss. Mein Ziel war es, den Zeitaufwand minimal zu halten für dich - denn du arbeitest mit Hilfe der Audios mit deinem Unbewussten zusammen. Nachdem du dein Awesome Body Programm absolviert hast, empfehle ich dir, den Stay Awesome Club zu nutzen. Hier kannst du weiterhin täglich Audio-Mentaltrainings anzuhören und du bist herzlich eingeladen, mit Hilfe des Fokus-Finders Fokusthemen deiner Wahl zu absolvieren oder beim Fokusthema des Monats mitzumachen und hast während deiner Mitgliedschaft vollen Zugriff auf alle gekauften Inhalte in der Awe App.
Awesome Body setzt nicht nur bei Ernährung und Bewegung an, sondern bezieht auch Selbstbild, Gewohnheiten, Gefühle und unbewusste Muster mit ein. Deshalb berichten viele Mitglieder, dass sich diesmal etwas nachhaltig verändert. Selbstverständlich können Erfahrungen variieren. Dank der 14-Tage-Geld-zurück-Garantie kannst du selbst herausfinden, ob dieser Ansatz zu dir passt.
Du hast 14 Tage Zeit, alles in Ruhe zu testen. Passt es nicht, bekommst du dein Geld ohne Wenn und Aber zurück.
Nein. Alle Inhalte sind so aufgebaut, dass du egal von welchem Punkt aus starten kannst.
Solange deine Mitgliedschaft aktiv ist, hast du vollen Zugriff auf alle Inhalte – inklusive neuer Fokusthemen.
Nicht irgendwann. Nicht wenn alles perfekt passt. Sondern jetzt, mit dem Körper und dem Leben, das du gerade hast.
